月曜夜の1Heartボクシングクラブ！
連日の練習でお疲れ気味の小川君がマサタカ相手に手持ちミットを持っています(^^)
以前にリベルミットと言ってた練習方法ですが、これは実はミットを持つ方がディフェンス感覚を養えるところがある、不思議な練習なのです。
打つ方もディフェンスはもちろん、パンチの当て勘や距離や間合い感覚を養うのにうってつけ(^^)
小川君のボディワークに磨きをかけようと、今日は棒を使ったメソッド等も教えました。これは身体の連動と上体（とくに胸）の柔らかさ、身体の真ん中から力を出す感覚を養うのに最適な練習。
技術の土台になるのは、身体の使い方。心の土台になるのは明るさと素直さだと最近特に感じます。
それをトータルで磨いていくのがマーシャルアーツの特長と言えるかも知れません。つまりは心技体。
その心技体も、求められる要素が時代によって変わってきてると思います。
ともすれば閉鎖的な格闘技や武道の世界を、いまの21世紀に求められる形とシステムにすること…それが大事なのだと感じます。
ジム情報
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入会金 10,800円（お正月キャンペーンで1月中は入会金0円！！！） ★月会費 一般会員 10,800円 女性・高校生 8,640円 中学生以下 6,480円 チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性 12,960円 女性 10,800円
営業時間★平日 10:00～12:00（午前、月火木）、16:30～22:00 土曜日 9:00～12:00、15:00～20:00 日曜祝日 9:00～12:00、15:00～18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日
お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251）