日曜午後の1Heartボクシングクラブ！
連休2日目、今日も終日盛況でした。写真は今週も白熱した片山さんと伴さんのマスボクシング！
今日も無料体験が一名様ありました(^^)
ボクシングは1ラウンド3分にインターバル（当ジムは1分）を挟むので、運動にメリハリが利き効果抜群！
1Heartボクシングクラブでは無理な練習の強制もしないので、ご自分の体力にあったペースで動け、安全に筋力や持久力が付いていきます。
（それでも最初はキツイですが(;^_^A）
とにかく運動を習慣づけるというのは大事なこと。それはジムを続けて、より多くの会員さんの練習を見る様になるにつれ益々痛感させられるところです。
心のスタミナも体力あってのことだし、心身相関と言いますが…精神と肉体は思った以上に結びついてるものです。
ダイエットやフィットネス…色んな目的があると思いますが、練習の肝心要はこの心身のバランスを整えるってことに尽きると思います。
ジム情報
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入会金 10,800円（スポーツの秋キャンペーンでただ今半額の5,400円！！） ★月会費 一般会員 10,800円 女性・高校生 8,640円 中学生以下 6,480円 チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性 12,960円 女性 10,800円
営業時間★平日 10:00～12:00（午前、月火木）、16:30～22:00 土曜日 9:00～12:00、15:00～20:00 日曜祝日 9:00～12:00、15:00～18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日
お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251）