木曜朝の1Heartボクシングクラブ！
いかにも楽しそうな雰囲気が伝わってくる午前中メンバーの練習風景(^^)
大蔵さんと鈴木さんにキックの基本を教えて一週間ですが、動きを見ていて、二人ともお腹を使えてる感じが出てきています(^^)
僕は個人的に、キックの動きと歩く動作や立ち姿は関連し合ってると思っていて。
腸腰筋を使って立てる様になると、凛とした立ち姿の印象に変わってきます。
それは重心がキチンとお腹に落ちている（支点がお腹にある）ってことになるので、結果としてお腹が絞れていきます。
別にモデルを目指すわけじゃないけど、健康面で考えても、立ち姿や歩く動作が綺麗なことは重要な意味を含んでいます。
立つこと＆歩くことは全ての運動の基本！
キックの動きはそれを気付かせてくれる良い学び…ボディラーニングです(^^)
ジム情報
↓↓↓↓↓↓↓
入会金 10,800円（サマーキャンペーンでただ今半額の5,400円！！） ★月会費 一般会員 10,800円 女性・高校生 8,640円 中学生以下 6,480円 チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性 12,960円 女性 10,800円
営業時間★平日 10:00～12:00（午前、月火木）、16:30～22:00 土曜日 9:00～12:00、15:00～20:00 日曜祝日 9:00～12:00、15:00～18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日
お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251）