感覚を養う練習！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨夜。水野さんと正統派石田さんがマスボクシング！回を追うごとに攻防がレベルが上がってる組み合わせです(^^)
昨日は無料体験が一名様あり！

2.今日。木下さんが6歳タスクに腹を叩かせています。タスク、最近とくに元気になり挨拶もデカい声でするようになりました(^^)

3.村上師匠が木下さんにキックを指導！
木下さん、身体をデカくしてる最中ですが、変に太ったので少し絞るとのこと(^^;)
なので、今日は僕とも強打＆連打ミットを久しぶりに！

4.水野さんがポール相手に動きの練習！
縦の垂直軸感覚＆横の水平面感覚を養うのにポールは良いアイテム。今日の練習で水野さんも“ある感覚”を掴んだ感じです！

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

コウタ、日曜日にK-1アマチュア出場！

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では日曜日にK-1アマチュアの試合を控えるコウタ(シルバーウルフジム)が村上師匠の構えるミットにミドルキックを叩き込んでいます。向こうでは正統派石田さん＆武藤君がサンドバッグ打ち！

2.サンドバッグを蹴り込むコウタに付きっきりで檄を飛ばす村上師匠…とその光景をシャドーしながら見守る石田さん(^^;)

3.最後はリンさんと腹を踏み合ってたコウタ！それを水野さんが心配そうに見守り、横ではワタナベさんが黙々とダンベルカール。
それぞれが別なトレーニングしてても、どこか一体感のある1Heartの雰囲気(^^)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

師走！

今日から12月…月曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では水野さん＆武藤君がシャドー、向こうでは村上師匠がサンドバッグを叩いています。

2.水野さんと武藤君のマスボクシング！向こうではワタナベさんが縄跳びを飛んでいます。
武藤君、久しぶりの練習でしたが動きは良かったです(^^)

今日は廣川君も久しぶりに復帰！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

11月最終日！

日曜午後の1Heartボクシングクラブ！

1.リング上では片山さんがシャドー、向こうではファンキー石田さんがサンドバッグを叩いています。

2.石田さんがクールダウンのストレッチする向こうでワタナベさんがサンドバッグ打ち！このあと僕を含めた三人で何故か丼もの談義に(^^;)

今日で11月も終わり…今月の練習回数ランキングは、片山さんと水野さんが15回で並びダブル一位に！三位は立花さんの12回でした。

明日から、いよいよ12月！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

明後日30日(日)午前の部の営業について！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。リング上ではリンさんがシャドーし、向こうでは新しく入ったウチダさんがサンドバッグを叩いています。ミャンマーとペルーというinternationalな光景(^^)

2.今日。木下さんが6歳タスクのパンチをミットで受けています！最近はキックもやっているタスク。蹴りの動作は片脚で立つので股関節が強くなるのでゴールデンエイジな子供には理想的な運動だと思います。

3.今日は久しぶりに“イケメン自由人”伊藤さんが練習に来てくれました！盟友木下さんとマスボクシングを2ラウンドし、お互いバテバテに(^^;)

明後日30日(日)午前中は試合セコンドのため会長不在です。ジム午前中は11時からのジョーさんのinternational classと自由練習のみとなります。午後は通常通りです。よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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