シンガポールのJ＋PLUSウェブ版
ダイエットコラムに書いた記事を共有します。
おはようございます。
ダイエットの学校校長のMasamiです♪
ダイエットをいつも失敗してしまうなら、
時間やお金をかけてジムへ入会する前に、読んでください。
自分のことが好きになれない。
他人が常に優位に感じられてしまう。
そんな、自己肯定感の低い方に読んで欲しい内容です。
なぜなら、あなたがどんなに頑張って
ボディメイクをスタートさせても、
この観念が邪魔をしてきて
踏ん張りどころで必ず挫折してしまうから。
…困りますねえ。
どうしたら良いのでしょうね？？
はい、それは。
「良い人をやめること」。
これだけです。
自己肯定感が低い方は、
「自分らしく生きていない」んです。
育ちが良くないとか。
毒親に育てられたとか。
ダンナが厳しくてとか。
そんなことは一切、関係ありません^^
パレートの法則を知っていますか？
これは組織の中で
2割の社員が8割の稼ぎを生み出す、
というもの。
もう少し細かくしてみると、
2-6-2となり、
今回の話でいうと、
あなたのことが好きな人、嫌いな人は
それぞれ2割、
残り6割は無関心、に分けられます。
ここでやりがちなのは、
嫌いの2割を何とかしようとすること。
好きの2割を放っておいて
嫌いの2割のために、自分らしさを殺す。
それ、どうなると思いますか？
おそらく、あなたの浅はかな思惑は上手くいき、
あなたらしくないあなたを
嫌いの2割が好きになるかもしれません。
でも同時に、好きの2割が、
あなたらしくなくなったあなたのことを
嫌いになることでしょう。
さあ、蓋を開けてみるとどうでしょう？
好きと嫌いの割合は変わってないのに、
『あなたはあなたらしくなくなってしまった』
さて、これはハッピーエンドでしょうか？笑
どのみち、嫌いな人は必ず一定数いるわけで。
それならあなたらしく生きて
そんなあなたを好きと言ってくれる人に
囲まれて人生過ごしたほうが、良いですよね？
という話。
今日も良い一日になりますよ♪