こんにちは♪
昨日の健康診断の結果『D判定』
脂質代謝…D
肝機能、腎機能、尿一般…C
総合判定
D
またか
。
今回は
チャッピーとGeminiに少し相談してみる
お医者さんではないけれど
大概の事は相談に乗ってくれるのでありがたい⭐︎
『D判定＝重大な病気がある』
ではありません✨
健診の判定は
施設によって基準が違い
複数項目の異常があると
Dになることもあります。
byチャッピー（chatGPT）
脂質代謝って事で
脂っこいものやら
甘いものを取りすぎてるイメージだけれど
…食べちゃダメなわけではないらしい
いろんな細かい数値が
良いのもあるし
気になるものもあって
その辺もお医者さんに聞いてみると良いね！
…なんてアドバイスもらって
野菜を取るのも大事だけど
お魚それから
豆類キノコ類も取りましょう♪
海藻類や全粒粉穀物もね
仕事帰りのウォーキング程度からでも
運動はOK♪
今回はチャッピーの優しさに救われました✨
結局
ご飯を作るのは旦那なので
こんな事言われたんだよねー。
AIに
って報告
チャッピーは優しいんだけど
Geminiはお堅いお返事でさ〜。
って言ったら、旦那が…
『優しく言って！って言ってみたら！？』
って
こんなの見つけました⭐︎
東京アプリみたいなもので
江戸川区にもアプリがあって😅
いろんな情報載ってます✨✨
そこで思いつき
じゃあさ。
週末の散歩に
無人野菜販売所探し🥦🫛して
茹でたり副菜作ったりして
韓国ドラマの食生活のように
タッパにたくさん作って
作り置きするのはどうだろう？
って話になりまして
『俺は作れないよ。
』
じゃあそこは
私がやるよ
シルバーウィーク明けに
そう言うことになっていきそうです✨✨
あー😩
健康第一だけどさ。
この物価高
本当にやだね
（自分で作るとなったら
ブーブー🐷！言うボッコでした〔笑〕）