カラダのメンテナンス大事です❤️
おうちサロン『Lotus』でマッサージ✨✨
頭の先から足の先まで…
ほぐれました
柴崎さんには
施術後のお話で
アドバイスいただきました
悪い姿勢や
カラダにいいもの❤️
しっかり教わり🤫！
次回までの
宿題もあったりして（笑）
（にゃー）
まずは
うちに帰り
ストレッチポールの上でゴロゴロ！
アメ横『小島屋』の
ドライフルーツ＆ナッツをネットで購入
意識改革です♪
自分を見直し
見つめ直すには
誰かのアドバイスは必須です♪
専属トレーナーのように
柴崎さんを信じて
共に70歳まで現役で
お仕事できる元気を持続させていきたいですね
また来月よろしくお願いします
アンニョーン
PS.この暑さに
頭皮…
炭酸スプレーでのマッサージは
最高でした😆✨✨
YouTubeよりお借りしました♪
波の音でも聞いて
涼ましょう