カラダのメンテナンス大事です❤️
おうちサロン『Lotus』でマッサージ✨✨
頭の先から足の先まで…![]()
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ほぐれました![]()
柴崎さんには
施術後のお話で
アドバイスいただきました![]()
悪い姿勢や
カラダにいいもの❤️
しっかり教わり🤫!
次回までの
宿題もあったりして(笑)
(にゃー)
まずは
うちに帰り
ストレッチポールの上でゴロゴロ!
アメ横『小島屋』の
ドライフルーツ&ナッツをネットで購入![]()
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意識改革です♪
自分を見直し
見つめ直すには
誰かのアドバイスは必須です♪
専属トレーナーのように
柴崎さんを信じて![]()
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共に70歳まで現役で![]()
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お仕事できる元気を持続させていきたいですね![]()
また来月よろしくお願いします![]()
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アンニョーン![]()
PS.この暑さに
頭皮…
炭酸スプレーでのマッサージは
最高でした😆✨✨
YouTubeよりお借りしました♪
波の音でも聞いて
涼ましょう![]()
