こんにちは
通勤ウォーキング🚶！
いつもの道に
ポツンとベンチ
座っている人…見たことあります。
おじいちゃんとおばあちゃん👵👴
あー
朝から座っていられたらなぁ
…そんな風に思いました
脚の調子は…
〜昨日よりはマシ…って感じです
痛いけど歩き切りました🚶♀️🚶！
ウチに帰るなり🚌💨
筋膜ローラー
昨日
娘にちょいとお借りして
今日は（昨日から少しゴロゴロ
）
先生から教わった通り
内転筋ゴロゴロしました
もう
痛いのなんのって😣
…それが効いてる証拠らしいのですが
キムサブ観ながら
ゴロゴロ
…何しろ
気持ち逸らしながらじゃないと
痛くてたまりません😖
明日
Amazonで届くと思います♪
ワタシの筋膜ローラーが！
娘のよりも少し直径が小さい。
体が小さいのと帰省に持って行けるよう小さいのを買ってみました
pickしていて見つけました
さらにコンパクトサイズの様です✨
adidasって言うブランドに惹かれますね♪
どんどん器具が
ワタシの部屋を占領していきます（笑）
ワタシは嬉しいですが
旦那は嫌な顔をします
部屋の掃除するのは旦那なので（笑）
Instagramで見つけた
Instagramよりお借りしました。
のんちゃんが盛岡のさんさ踊りを
観に盛岡に来ていたとInstagramに投稿
嬉しいですね
これからも
盛岡を好きでいてくれる人が
どんどん増えていきますように
（にゃー）
明日は振休だから
キムサブ2
観ていこうと思ってます
続けてみるとなんでも面白い韓ドラ
正義感強めのキムサブに心捧げます❤️
アンニョン
