こんにちは
昨日の夜
『アンナラスマラナ』完走しました🦋
６話完結だったので
5話観たところで
もう一話
行っちゃいましょう
って観切っちゃいました
ミュージカル…
『ハングル語』
合いますね
慣れたらなかなか良いもんです
『私たちのブルース』のお父さん
チェヨンジュン
実はミュージカル俳優らしい
違った役もいいね👍
さてと…
今日は歯医者さん🦷
ホワイトニング90分
受けてきました
これは
セラミックに治した時の
歯医者さんからのソンムル
一度やってみたかったので
ﾁｮｰ嬉しい😂
軽く食べて行って良かった〜
11:30〜だったから
迷ったんだけどね！
ホワイトニング後のケアについて
歯の表面を覆っている被膜（ペリクル）は
ホワイトニングで除去されます。
しかし
12時間から24時間かけて再生されます。
再生するまで（24時間）は
色の濃い食べ物・飲み物は
控えてください。
…と
危なかった〜
24時間避けた方が良いもの
ワタシが日常的に食べてるものは
ほぼ食べてはいけない物に入っていた
※歯を着色してしまう…赤・茶色・緑色・口紅も💄！
24時間以内に口にしてもいもの
水 牛乳 ヨーグルト チーズ
米 パン 大根 ホワイトソース
フライドポテト🍟（いいんだ⁉︎）
※いわゆる白色・無色な食べ物らしい
が書かれた紙を渡されました
むずかしいよね〜
綺麗
に
なるためには
苦痛は付きものですね
それでも
やりたいこの心理
女子なんだなぁ
さて
夕飯
何食べよう
？
アンニョン
