身体は正直だ

たった２日の食事制限なのに、早くも変化が現れた。

制限する前の喉の乾き、頻尿がピタリと止まった。

体重減少も止まった。

薬のお陰だろうけど、食事制限が効いてきた！って思わなきゃやってらんねぇ。


禁煙は意外と平気。


不思議なことに、禁欲＆制限生活すると１日が長い。もて余す。


家にいたら気分が滅入るから運動がてら外に出る。


外には誘惑が山ほどある。


「全てはワナだ！」と自分に言い聞かせる。


明日からは平日だから仕事してれば気が紛れるのかな。



入院について本気で考えてみようと思う。