妊娠中期終了間近ということで、最近の体調のことをメモ。
眠りが本当に浅くなってます。
寝返りをうつたびに目が覚めるらしく、
眠っている最中にときどきふっと意識が戻るようなときもあるし。
何より目覚めるのが早くなってしまって。
早い時間に寝ても、遅くに寝ても予定の時間の
1時間前には目が覚めます。これが結構ツライ。
トイレに行きたくなるのもあるけど、そのあとなかなか寝付けないんですよね･･･。
もしかするといちばんは、空腹感のせいかもしれませんが。
そのせいか、昼寝もしくは夕飯後のうたた寝の時間が長くなってきた気がします。
特にここ最近寒いせいか、暖房の前でぬくぬく眠るのが気持ちよくって。
夜、テレビを見ながらのうたた寝は至福の時間になりそう～。
風邪をひいちゃいけないし、気をつけないといけないのになあ。
あと、腕や脚がだるくなりやすくなったかも。
むくみを感じることはないのだけど、これもその症状のひとつ？？
脚のだるさはウォーキングなどで解消できるのですが
腕がだるいのはつらいですね。とりあえずモミモミしてます。
そのほかは・・・、今のところ便秘は産院処方のマグラックスや
きなこ豆乳、お取り寄せしたオリゴ糖などが効いてくれていて
以前より切羽詰ることはなくなりました。
でも、すんなり出てくれていたころが本当に懐かしいわ･･･。
後期に入ると、もっともっと変化してくるのかなあ。
ああドキドキ・・・。
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眠りが本当に浅くなってます。
寝返りをうつたびに目が覚めるらしく、
眠っている最中にときどきふっと意識が戻るようなときもあるし。
何より目覚めるのが早くなってしまって。
早い時間に寝ても、遅くに寝ても予定の時間の
1時間前には目が覚めます。これが結構ツライ。
トイレに行きたくなるのもあるけど、そのあとなかなか寝付けないんですよね･･･。
もしかするといちばんは、空腹感のせいかもしれませんが。
そのせいか、昼寝もしくは夕飯後のうたた寝の時間が長くなってきた気がします。
特にここ最近寒いせいか、暖房の前でぬくぬく眠るのが気持ちよくって。
夜、テレビを見ながらのうたた寝は至福の時間になりそう～。
風邪をひいちゃいけないし、気をつけないといけないのになあ。
あと、腕や脚がだるくなりやすくなったかも。
むくみを感じることはないのだけど、これもその症状のひとつ？？
脚のだるさはウォーキングなどで解消できるのですが
腕がだるいのはつらいですね。とりあえずモミモミしてます。
そのほかは・・・、今のところ便秘は産院処方のマグラックスや
きなこ豆乳、お取り寄せしたオリゴ糖などが効いてくれていて
以前より切羽詰ることはなくなりました。
でも、すんなり出てくれていたころが本当に懐かしいわ･･･。
後期に入ると、もっともっと変化してくるのかなあ。
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