あなたは旅行好きですか?
私は独身時代青春18切符を使って
ローカル電車で一人旅を
楽しむような人なのです。
同じ日本なのに
場所が変われば人の話し方も
当たり前も変わって面白いですよ♪
けれど、一つやめた旅があります!
それは・・・・
ダイエットの旅は、
もう卒業しました。
卵ダイエット、おにぎりダイエット、バナナダイエット
デトックススープダイエット
骨盤ダイエット
耳ツボダイエット
補整下着ダイエット
低カロリー食事ダイエット
もみ出しダイエット
いろいろやってきましたが
もぉ~~~~~~効果のないお金ばっかりかかる
ダイエットはやーーーーめた!
それは、体が健康になる
ハッピーウェーブダイエットに出逢っちゃったからです♡
そう!
だって
ただのダイエットじゃないんですから!?
私は独身時代青春18切符を使って
ローカル電車で一人旅を
楽しむような人なのです。
同じ日本なのに
場所が変われば人の話し方も
当たり前も変わって面白いですよ♪
けれど、一つやめた旅があります!
それは・・・・
ダイエットの旅は、
もう卒業しました。
卵ダイエット、おにぎりダイエット、バナナダイエット
デトックススープダイエット
骨盤ダイエット
耳ツボダイエット
補整下着ダイエット
低カロリー食事ダイエット
もみ出しダイエット
いろいろやってきましたが
もぉ~~~~~~効果のないお金ばっかりかかる
ダイエットはやーーーーめた!
それは、体が健康になる
ハッピーウェーブダイエットに出逢っちゃったからです♡
そう!
だって
ただのダイエットじゃないんですから!?
【シリーズ】ただのダイエットじゃない!
をお送りします。
【ただのダイエットじゃない17】
リバウンドをしにくいダイエットには、訳がある!
リバウンドをしにくいダイエットには、訳がある!
食べずに痩せた!
これって万人に万人の効果がありますが
ほぼほぼ戻っちゃいますよね。
それは、なぜか・・・・?
体の仕組みにあったのです!
体は今まで入ってきていた栄養が入ってこないと
「あれ?おかしいぞ!?
これは、体の危機だ!!!」
と思い自分の体でエネルギーを作ります。
やったー!!
いらない脂肪を使ってね。
と思いたいのですが・・・
体は、脂肪は最後の最後の本当に必要な時に
使おうと残しておくのです。
じゃあ、何を使うかと言うと
「骨」「筋肉」を体を動かすエネルギーに変えるのです。
なので、栄養の入って来ないダイエットは
「骨」「筋肉」を減らしています。
そして「痩せたからや~めた!」とやめると
食欲が止まらないーーーーー。
リバウンドをする。
というのも体が
「今度いつ栄養が入ってくるかわからないから
蓄えないと!!」
と必要以上に取り込むのです。
なのでどんどんリバウンドする。
しかも減った「骨」「筋肉」に戻るのではなく
戻るときは全て「脂肪」として体につくのです。
そうなるとどんどん筋肉量は減り
脂肪を燃やす筋肉がないので
痩せにくい体を作ってしまっているのですよ!
あなたのしているダイエットは大丈夫ですか?
これって万人に万人の効果がありますが
ほぼほぼ戻っちゃいますよね。
それは、なぜか・・・・?
体の仕組みにあったのです!
体は今まで入ってきていた栄養が入ってこないと
「あれ?おかしいぞ!?
これは、体の危機だ!!!」
と思い自分の体でエネルギーを作ります。
やったー!!
いらない脂肪を使ってね。
と思いたいのですが・・・
体は、脂肪は最後の最後の本当に必要な時に
使おうと残しておくのです。
じゃあ、何を使うかと言うと
「骨」「筋肉」を体を動かすエネルギーに変えるのです。
なので、栄養の入って来ないダイエットは
「骨」「筋肉」を減らしています。
そして「痩せたからや~めた!」とやめると
食欲が止まらないーーーーー。
リバウンドをする。
というのも体が
「今度いつ栄養が入ってくるかわからないから
蓄えないと!!」
と必要以上に取り込むのです。
なのでどんどんリバウンドする。
しかも減った「骨」「筋肉」に戻るのではなく
戻るときは全て「脂肪」として体につくのです。
そうなるとどんどん筋肉量は減り
脂肪を燃やす筋肉がないので
痩せにくい体を作ってしまっているのですよ!
あなたのしているダイエットは大丈夫ですか?
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