とりあえず11月の走行距離まとめをしておこうと思って久々にブログを書いてます。興味のない方は遠慮なくスルーして下さいね！
まずは実走行
11月1日 木津川CRで御幸橋まで平地練習
走行距離 69km
11月3日 鉢伏峠80号で神野山までヒルクライム
走行距離 55.8km
11月20日 夜練 ならやま大通り～春日山遊歩道入口
走行距離 41.1km
11月23日 岬クリテリウム
走行距離 25km（ぐらいかなぁ）
実走行計 190.9km
ローラー台練習の方は
トレーニング回数 9回、乗車時間合計 559分（9.3時間）、
186km（20km/h換算）
合計走行距離 376.9km…
186km（20km/h換算）
合計走行距離 376.9km…
残念ながら目標123.1km未達で終わりました(^^;;
クリテリウム出場後に風邪を引いて、治りかけてはぶり返してを繰り返してます…。という訳で24日以降は全く自転車に乗ってません…。今度の日曜日は楽しみにしてるお約束があるのでそれまでには絶対に治すぞ！！
それと、この間のレースの模様を動画撮影されてた方がいたみたいです。youtubeにアップされてるのをブロ友のE4さんに教えてもらい自分のペダリングをチェック…。
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ぼっ僕って、ぜっ…ぜんっぜんダメですねσ(^_^;)
何か色々間違ってるみたいですが、結構アンクリングしてるし、下死点で膝伸び過ぎてるし…。何じゃこりゃって感じです。
どうにかせねばと夜な夜なポジションを触ってます。シートとハンドルは約10mm程度下げて、風邪が治ってローラーに乗れるようになったら様子を見ながらクリートも少し後ろに下げてみようかといった感じです。
ああ、それとフロントディレイラー（変速機）の故障ですが、ショップに持ち込んで直してもらいました。汗で固着したのが原因との事で、潤滑スプレーを塗布して正常に動くようにしてくれました。今後はローラー台練習時の汗対策を考えないといけませんね。
それと、今までクロスバイクメインでローラー台に乗ってましたが、結局ロードバイクのポジションで乗らないと違和感が出るようになってきました。という訳で当面TIME FLUIDITY FIRSTをメインででローラー練しますが、高価な（僕にとって）カーボンフレームは丁重に扱いたい所。来年の春先を目標に予算15万円程度で、ローラー台、夜練、街乗り用、ついでにクリテリウム用のぼちぼち野郎2号機の構想を練ってます。
今回はカーボンは外して（そもそも予算的に無理ですけど）クロモリかアルミが欲しいんですけど、皆さんオススメとか有りますか？ロードかシクロかグラベルかも悩んだりしてるんですよね。
しかし屋根なしカバー有りの屋外保管の予定なのでクロモリには条件が厳しいかもしれませんね。やっぱり用途的にはTNIの廉価アルミロードフレームに手を出すべきなのか…。ネット上に情報が沢山ありますが悪い評価が殆ど無いんですよね。
こうやって妄想して悩んでる時間って最高ですね(^ ^)アドバイスや情報があればよろしくお願いします！！
それではまた！！