昨日は1週間ぶりの休脚日にしました。またもや腹が痛かったから´д` ;無理して乗ったらヤバそうやったんで´д` ;
来週は月～水曜日が出張で乗れないのでまた今日から再開します。
火曜日
1時間
水曜日
1時間
と乗ったので、7日間で5時間乗った事になりますね。距離は110km程度かな。実走行も込みで500km/月以上は走りたい所です。
汗を沢山かくので15分間回したら上半身裸になって
脱いだTシャツをハンドル～トップチューブにかけてます。
固定ローラーってパワーを付ける為ってイメージがありますが、僕の場合は別に
1)下を向く癖を矯正する
2)ペダルにバランスよく力をかける。具体的にはチェーンを暴れさせない。
というのも課題にしてます。
暇さ加減にも慣れてきたので、鼻歌歌ったり 考え事をしたり、自分と向き合えるいい時間になってる感じがします(^ ^)
明日は久々に早朝に実走する予定です！寝坊ししないように今日は早く寝よっと(^ ^)
それではまた！！