20日目☆

夜、夜食に走ってしまった！！
たまには……っていうのが間違い゜増えてきた！





体重:78kg


体脂肪率:25.4%


朝:サンドウィッチ、おにぎり×1


昼:ハンバーグ・コロッケ定食。


夜:ペペロンチーノ、オニギリ×1、やきそば

おしゃれ☆カフェ

おしゃれな、カフェへいってきました。


こういうとこは、ほんと落ち着くなぁ～～


やすみごとにいってもいいなぁ。


あめぶろやってる人も近くにいるんやろな。

なんか、すげぇなぁ！

19日目☆

体重:77.0kg



体脂肪率:25.4%



朝:サンドウィッチ、おにぎり×1


昼:ごはん、みそしる、鱈のあんかけ、キャベツ、ロールキャベツ、鯖、トマト、ポテサラ、



夜:納豆巻き、天ぷら×３、しろごはん、ハンバーグ一口


軽い停滞期かな？耐えどころです。