朝からずーっといい天気！
いきなりですが。
身体がなまっておりまする。
自分の身体は自分がよくわかっているもんで、こう動かしたいと思うように動かすと
「うわぁー、効くぅ」
なんてことが起こる。
↑気持ちええ
それに。
ｿﾛｿﾛﾔﾍﾞｴｿﾞ（° ∇ °；）
ｺﾉｶﾗﾀﾞ
ｺﾉｶﾗﾀﾞとも思っていた。
先日、なんかの番組を観てて
↑忘れた
急に「やろっ！」と思った。
とにかく、身体を動かそう！
そう思った。
その瞬間。
近くのジムを検索して電話していた。
↑我ながら早い
そして、翌日は無料体験。
そして、現在通っておりまする。
今日は午前中からジムへ。
歩いて行ったよ
「散歩で歩いてますぅ～」
って、ジムの人に話したら。
脂肪燃焼するなら、ちょっと息が弾むペースで２０分以上歩くといいですよ
って。
なぁんだ
今までの散歩は、あちこちキョロキョロ
ブラブラ
気まぐれ
気まぐれそんなんで１時間とか…
ま、散歩なのでね。
あきらかに、ウォーキングではなかった。
兎にも角にも、脂肪は燃えてなかったのねん
↑疲れただけ…
(腕を大きく後ろに振ると歩幅が大きくなって理想的なウォーキングになるとな φ(．．)ｶｷｶｷ)
ということで
身体を動かすと気持ちええ ( ≖ᴗ≖ )
よく眠れる ԅ(¯﹃¯ԅ)
という話し。
そして。
今、こんなん状態
動けないので
ブログでも書こうかなってᕕ( ᐛ )ᕗ
↑これやってます。
５日後が楽しみ
でー。
なんだか、身綺麗にしたい熱が高まる今日この頃。
お風呂でマスクしてます。
よく浸透するらしい。
シートを付けて、このマスクをする (￣▽￣)
このシート、ドンキで6800円が500円だった
さーて。
熱しやすく冷めやすいワタクシがいつまで続くやら…
ま、たのしいので。
たのしい間は続くでしょう。
あ！
ジムは、１年は通うぞ ( *˙0˙*)۶ｵｰ