秋のダイエット7

ダイエットメモ

良食2日目

10:00

ヨーグルト

ココナッツオイルコーヒー

12:00

鶏胸肉ハム

納豆

無事ハツ塩焼き

胡瓜と大根の糠漬け

19:30 いつもより遅めの夕食

アボカドとモッツァレラのわさび醤油和え

もやしのハム巻き

豆苗とツナのサラダ

焼き茄子

もやしと白菜のスープ

鶏胸肉のトマト煮

料理が楽しい。

明日もきっと残り物だな。

今日のうにさん↓