房のままの完熟葡萄をレーズンにしたものがあったのと、ふと食物繊維いっぱいの『おからクッキー』が食べたくなったので、作ってみました。
ボリビア産のフェアトレードココアパウダー入り。このココアパウダーはカカオの味がするというか、ちょっと酸味があって、フルーティーなのです。
国産小麦(中力粉)、おから粉、ココアパウダー、お砂糖(血糖値が上昇しないらしい果糖)、エゴマオイル、塩、黒コショウを切るように混ぜるだけ。成形をして、オーブンで180度で15分ぐらい焼くだけ。
体積比率で、小麦粉:オカラ=4:1ぐらいにすると、ベーキングパウダーを入れなくても、サックリ仕上がりました。
隠し味の塩と黒コショウはカカオによく合うと思います。
体重が落ちなくてもヘルシーで美味しい(のでいいか!!!)。
