【ダイエット341日目】お家でランニングは週3

おはようございます

40代専業主婦の、ちょこもちです

お家でランニング、再開しています

今は週3で1回30分です

無理せずに、やらないよりは良いだろうという気持ちで継続しています

私は、朝が強い方なので、お家でランニングする日は朝3時半に起きてます

継続は力なり

継続します✨

朝ごはん

ほうれん草のおひたし、もやしサラダ（まめ鉄）、卵焼き、おにぎり、パンの耳でした

今日も一日頑張りましょう