おはようございます
40代専業主婦の、ちょこもちです
土日、家にいると、何かしら食べ物を探してしまいます
（私だけかな？
）
土日は、主人もいる事が多く、子供と遊んでくれるので、その隙に
お菓子食べちゃったりします
痩せる為には、間食は無しの方が良いのはわかってますが、心の栄養も必要ですよね
（栄養あげすぎてるかもですが…）
自分を責めすぎず（責めすぎるとリバウンドしそうなので）、コツコツ頑張りたいと思います
（何回ゆーねんって感じですね
）
40キロ代とゆーか、51キロをなかなかきれないですが、継続して、いつか理想体型になりたいと思います
（2024年中には、絶対なる）
あさごはん
オートミールリゾットとサラダでした🥗
今日も一日頑張りましょう