おはようございます
40代、専業主婦のちょこもちです
40キロ代が、見えてきたので、そろそろ筋トレもはじめようかな
ウエスト周りがぽよっている、そしてお尻は垂れている
痩せても、締まりのないカラダはダメですよねー
（私の事です
）
まずは、プランク30秒✖️3頑張ろうかな
体幹大事ですよね
お尻も気になりますが、まずはお腹
現在のサイズだけ発表すると、
ウエスト 66
ヒップ 88
です
寸胴体型なので、くびれがほしーーい
とりあえず、頑張ってみまーす💪
あさごはん
全粒粉パン（たまマヨと発酵あんこ）とサラダでしたー🥗
今日も一日頑張りましょう