おはようございます
40代専業主婦の、ちょこもちです
昨日、ご近所の小学生が遊びにきてくれて（1人目ちゃん大喜び
）一緒に遊びました
何をして遊んだかというと、まずはかけっこ、それが鬼ごっこになり、そしてドッチボール
1時間半ぐらい一緒に遊びましたが、普段全速力で走る事がないので、かなり疲れました
（小学生の身体能力舐めてた
）
昨日も、体が少し重くて午前中全然歩けなかったのですが、そのおかげで、7000歩ぐらいになりました
小学生と遊ぶのダイエットになりますね
また遊ぼうと思います
今朝の体重
許容範囲内の増です
あさごはん
今日は午前中出かける予定があり、そこでデザートがいただけるらしいので、炭水化物を控えてます
今日も一日頑張りましょう