こんにちは
40代専業主婦の、ちょこもちです
昨日はなんとなく、何をするにも、ため息が出てしまいました
（レディースDAYまで1週間以上あるはずですが…）
昼間に頑張ってベビースイミングいきましたが、なかなか調子が上がってきません
平日、結構気を張ってる分、土日はダラダラしてしまいます
歩数も、昨日は3000歩ぐらいでした…
そんな日もありますよね
今日は、たくさん歩こう
（雨模様ですが…☔️）
食べるものも大事ですよね
少しずつ、無添加、無農薬に切り替えていこうと考えています
体の中から綺麗にが目標です
今朝の体重
100グラム増
あさごはん
しらすごはん
サラダ でした
今日も一日頑張りましょう