こんにちは
40代専業主婦の、ちょこもちです
最近、はじめた事があります
それが、室内ウォーキング(たまに走ります)
2人目ちゃん、お昼寝中やおやつに夢中になっている時に、5分でも時間をみつけて、ちょこちょこ歩いたり、走ったりしてます
塵も積もれば山となる
まだ、はじめて数日ですが、なんとなく運動した気になります
(とりあえず6000歩が目標です
)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
何もなくて、ダラダラ過ごした時は
こんにちは
40代専業主婦の、ちょこもちです
最近、はじめた事があります
それが、室内ウォーキング(たまに走ります)
2人目ちゃん、お昼寝中やおやつに夢中になっている時に、5分でも時間をみつけて、ちょこちょこ歩いたり、走ったりしてます
塵も積もれば山となる