ダイエット4日目

おはようございます

40代専業主婦の、ちょこもちです

ダイエット4日目です

間食我慢、頑張れてると思います

只、ダイエット中って便秘になりがちじゃないですか？

食物繊維意識しながら、引き続き頑張りたいと思います

体重

マイナス100グラム

40代は最初が減りにくいのか？

1週間様子みたいと思います

あさごはん

チーズごはん

サラダ

我が家は明日からお休みです

今日も一日頑張りましょう