おはようございます
40代専業主婦の、ちょこもちです
今日から5月ですね
早いですねー
もう5月ですか…
今日でダイエット3日目です
昨日も間食頑張れたので、今日も頑張っていきたいと思います
体重
昨日頑張ったのに増えてます…
なぜ…
隙間時間に腹筋とかしてます
筋トレは、効果が出るまで時間がかかるので、地道に積み上げていきたいと思います
若い時は置き換えとかで、短期間ダイエットしてましたが、40代なので、なるべくカラダに優しい方法で減量したいと考えています
無理はしない、コツコツと〜
あさごはん
麻婆豆腐丼
サラダ
今日も一日頑張りましょう