こんにちは😃
夏に向けて、ダイエットはじめたいと思います
産後1年7ヶ月たちますが、全く痩せず、体重をキープしています
授乳やめたら痩せるよなー
って思ってたけど、やめて半年、痩せません
（ホントのピーク時よりはマイナス2キロぐらい…）
ダイエットはじめようと決意し、今朝体重を測りましたー👏
ちょっとみえずらいですけど、53キロでした
妊娠前は48キロぐらいだったので、とりあえずマイナス5キロ頑張ります
期間は今日から3ヶ月7月29日までにしたいと思います
3ヶ月間できるだけ毎日体重アップしていきたいと思ってますので、よろしくお願いします
ダイエットするにあたって、これは守りたいと思います
↓↓
夜ご飯の前後、寝る前は間食しない
当たり前の事なんですが、私はコレができてなかった
ホントに痩せたいので、頑張ります
3ヶ月後を笑顔で迎えられる様に
みなさん、よろしくお願いします