ここ最近、ずーっとストレスフルの生活を送っている。
原因は唯ひとつ仕事で、かなりキツイノルマを課せられている。
体に悪いとわかりながら、止めていたタバコをスパスパ吸い、酒を飲みながら寝る。
社内を歩いていても、顔色悪いな。皆に、よく声をかけられる。
実は、柴胡加竜骨牡蛎湯という、飲むと精神的に楽になる漢方を飲んでいる。これを飲むと、だいぶ楽になる。
こないだの土曜日は、下呂温泉に行ってきた。私のオーバーホール場所。
下呂山形屋の風呂に入って、少し休憩して、源泉かけ流しで湯も良い、ひだ山荘の風呂へ。
ひだ山荘では、水筒に湯を入れ、結構飲んだ。これが結構効く。
疲れで、下痢や痔に見舞われていたが、腸の中もどっさりすっきりした。
でも、今日、また会社に行くとタバコを吸ってしまった。で、その結果、お尻の調子も悪くなる。
だめだなあ。会社以外では、タバコ吸いたくならないんだけどなあ。でも、そろそろ、タバコ止めなきゃな。
まだ大丈夫だけど、精神的なことで休職する人が増えているけど、気持ちわかるなあ。
私も、うつにならないように気をつけなきゃ。
ナインティナイン × ノブナガ