みなさん
週末いかがお過しですかぁ
ボブコは午前中、掃除などを済ませ
午後からは、特にする事もなく
マッタリ
ゴロゴロしていました～
寒い冬は、バス
と一緒で動きが鈍くなるボブコです
（苦笑）あったかい間は、ウォーキングなどの運動に少し力を入れていましたが
…最近は、ご無沙汰気味しかも、先日、神戸旅行で贅沢をしてきた所なので
…体重計を避けていた私(￣▽￣；)でも、さっき勇気を出して
乗ってみたところ…全然増えてなかったので一安心
でも、油断は禁物なので
今日からまた、頑張りますｯｯ
…ちなみに、ボブコ家
の体重計は、数カ月前に、新しくなりました
体重はもちろんの事
事前に、自分の身長、年齢を登録しておくと…
体脂肪、基礎代謝、体内年齢、筋肉量、筋肉スコア、内臓脂肪、骨量、以上すべてを測定してくれるのです
最近では、家庭でも
こういう体重計が当たり前になって来ていますね…いろんな項目が数字となり、現実として目の当たりにした時、人は、初めて『努力』を始めるものだと思うので
この体重計は、ものすごく画期的なものだと思いますｯｯ是非
みなさんもお試しあれっ
…何事も、現実と向き合う事が大切ですね…Ｂｙ ボブコでした