＜渡辺麻友＞初写真集が女性ソロ最高位の総合3位
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19日発表されたオリコン週間本ランキング（23日付）によると、アイドルグループ「AKB48」の渡辺麻友さん（17）の初写真集「渡辺麻友写真集『まゆゆ』」（5月13日発売、集英社）が、発売初週で4万5000部を売り上げ、総合部門で女性ソロ写真集としては最高位の3位となった。写真集部門では首位を獲得した。
これまで、女性ソロ写真集の総合部門での最高位は、歌手の浜崎あゆみさん（32）の「Ayuのデジデジ日記2000-2009」（講談社）が09年4月20日付で記録した4位だった。AKB48メンバーの写真集では、「前田敦子写真集『あっちゃん』」（10年2月発売、集英社）と「小嶋陽菜写真集『女の子の神様』」（3月発売、同）が記録した9位だった。
同書は、AKB史上最も衝撃的な写真が掲載されたことで話題になっており、17歳の少女の日常を収録した制服姿や水着姿などを収録している。（毎日新聞デジタル）
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110519-00000002-mantan-ent
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
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優木まおみ、次長課長・井上との“熱愛再燃”に否定も肯定もせず「どうなんでしょう」
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タレントの優木まおみが27日、都内で行われた海外ドラマ『CHUCK／チャック』のBlu-ray＆DVD発売記念イベントに登場した。一部写真誌で再び報じられたお笑いコンビ・次長課長の井上聡との熱愛には「どうなんでしょうね～。恋愛に関しては割と一途に付き合う人間ですけど」と否定も肯定もせず受け流し、お口もチャック状態だった。
【写真】スレンダーボディで超ミニのタイトワンピースを着こなした優木の全身ショット
同作は、国家機密を自分の脳にダウンロードされた主人公チャックが、諜報活動に巻き込まれていく痛快スパイアクション。スペシャルサポーターとしてCMにも出演する優木は、ヒロインの女スパイを意識した胸元にチャックが付いたセクシーなコスチュームで登場。「これ以上、チャックは開けられないです～」と艶っぽい表情で笑いを誘った。
一部写真誌で、井上のためにラーメンと餃子を井上の自宅へ持ち帰ったと報じられたことに関しては「私、中華屋の娘ですし、大好きなんです。自分で食べます」と一蹴。井上とは過去にも熱愛が報じられ、今回“継続愛”が浮上したが「今はどうなんでしょうね～」と交わし続けていた。
海外ドラマ『CHUCK/チャック』Blu-ray＆DVDのファースト・シーズンは同日より発売。
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優木まおみ、トレカ第2弾“スレンダーボディ×水着”で誘惑（08年12月19日）
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AB型向きのダイエットは“欠かさず食べる”!?
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AB型女子の痩せる秘訣は、毎食欠かさず食べることって本当？
ダイエットしたいけれど、どうも最近どんどん痩せにくくなっている気がする…そんな状況に心当たりはない？ 簡単にできて続けやすいダイエット法があれば…なんて、都合のいいことをつい考えてしまったりも。
『美女の血液型BOOK』の著者でミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんによると、自分の血液型に合った食事法を取り入れれば、ダイエットの成功率アップが期待できるのだそう。
「血液型は、人類の環境や食生活の変化などの過程で誕生したと言われています。そして、血液型が誕生した当時の食事やライフスタイルは、現代の私達の体質にも色濃く受け継がれているんです。例えばAB型の場合は、他の血液型が大きな環境の変化や食生活の変化によって生まれたと考えられているのに対し、A型の白色人種系とB型のモンゴル系との間の子供として生まれたと考えられています」（エリカ・アンギャルさん）
そんなAB型の体質に合った食事法を取り入れたダイエット法って、いったいどういうもの？
「AB型は、農耕民族にルーツを持つとされるA型の特徴と、遊牧民から誕生したとみられるB型の特徴を少しずつ受け継いでいます。そのため、肉類でも羊肉やターキーなどは消化しやすいのですが、牛肉は消化しにくく、脂肪としてため込みやすいと考えられるので、摂りすぎには注意して。また食事を抜くと太りやすくなるのはすべての血液型の人に共通することですが、特に胃酸やペプシンという消化酵素が少ない特徴もあるため、一度の食事でたくさんの量を食べ過ぎると消化が間に合わず、太ってしまいやすいのです。食べ過ぎを防ぐためにも、毎食きちんと適量を食べることが大切です」（エリカ・アンギャルさん）
AB型は以下の食材をたくさん食べると、ますます美しくなれるのだとか！
○天然のサーモン
○豆腐、
○ほうれんそうなどの濃い緑の葉野菜
○ヨーグルトなどの発酵乳製品
○ブロッコリー
○エクストラバージンオリーブオイル
AB型はネガティブな感情を内側にため込むことで気持ちが極端に高ぶると、健康に悪影響が出やすいので、彼や友達、家族などに悩みを打ち明けてしっかり解消するのが心身の健康にとって大切なのだそう。体と心のバランスを考えることが、美しさのカギだと言えるかも！【オズモール】
エリカ・アンギャル
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント。2004年から世界一の美女を目指すファイナリストたちに美しくなる食生活を指南。著書に『世界一の美女になるダイエット』（幻冬舎）。血液型別ダイエット法をより知りたい人は発売されたばかりの『美女の血液型BOOK』（主婦と生活社）をチェックして！
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※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110428-00000005-ozmall-ent
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