1ヶ月で約キログラムの減量に成功したダイエット法とは！？
肌荒れの悩みが…芸能人モデルも絶賛！！《限定品》小顔アイテムがナント【980円】
忘年会やお正月、新年会などで忙しかった年末年始から、早2か月。おそらく体重が急に増加してしまった人も多いのでは？ だが、いざダイエットに踏み切ろうにも、巷には山ほどのダイエット方法があふれている。そこで、身長18センチ、体重92.キロのMEN’S NON-NO男性編集者Sが、さまざまなダイエット方法を敢行した。そのなかのダイエット法をいくつか紹介しよう。
いつの時代も、ダイエットの鉄板として存在するのが「○○を食べる」ダイエット方法。「リンゴダイエット」や「ココアダイエット」なども記憶に新しい。
ネットで検索すると、相当数のヒットがあり、そのなかで「これは効くかも」というものをピックアップして実践。まずは「ジンギスカン＆レバ刺し」。脂肪の燃焼を助ける成分L-カルチニンがカギだ。肉の中でも羊肉に豊富に含まれているとか。生肉（レバ刺し）も合わせて摂取しよう。また、「レンコン」は、食物繊維豊富で消化によく胃腸に優しい。「マイタケ」も食物繊維が豊富で悪玉コレステロールも退治する機能アリ。ポイントは、食事量はもちろん、「よくかむ」「腹八分目」に気を付けること。
続いては、「ホロスゾーンセラピー」。耳慣れぬ単語ではあるが、こちらはわかりやすく説明すると「第２の心臓」とも呼ばれる足裏の刺激からスタートし、脂肪のかたまりをつぶしながら、リンパの流れにのせて毒素と一緒に排出する施術。「世界一痛い」とウワサされるだけあって、相当痛みを伴うものの、一回の施術でウエストや脚が3～4センチも細くなるという劇的な変化が！苦しんだ分だけ、効果も抜群！
そのほかにも、数々のダイエット法にチャレンジした結果、Sは、約１か月で84.6キロに。7.キロの減量に成功！もっとも、いったん体重が減ったとはいえ、油断は禁物。リバウンドの心配もあるので、減量後は急にダイエットを止めないことが重要だ。
【MEN’S NON-NO3月号（2月10日発売）『実録・ダイエットルポ 編集部いちヤセがいのあるS木、自作自演。』より】
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※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または配信元に帰属します。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110215-00000303-shueishaz-ent
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
今何位かな？
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チェ・ジウ ６歳年下俳優と破局
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大ヒットドラマ「冬のソナタ」のヒロインとして知られる韓国人女優のチェ・ジウ（３５）が、俳優のイ・ジヌク（２９）と破局していたことが２８日、分かった。朝鮮中央日報など現地メディアが報じたもので、所属事務所が３年間の交際の末、今年初めに別れたことを認めているという。０９年５月にジヌクが軍隊へ入隊したことで距離ができたことなどが、破局原因とみられる。２人は、０７年のドラマ「エア・シティ」での共演をきっかけに交際をスタートさせ、０９年２月に熱愛が発覚していた。
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冬のソナタ 、 チェ・ジウ 、 イ・ジヌク を調べる
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110429-00000006-dal-ent
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秋元康、大阪で女子プロレス観戦
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ＡＫＢ48などをプロデュースする秋元康が15日、大阪市中央区で行われた「ＯＳＡＫＡ女子プロレス」の会場にアポなしで来場し、本部席横に陣取り熱心に観戦。セミファイナルが終わると「（ＡＫＢ48の姉妹グループ）ＮＭＢ48のオーディションの帰りに（寄っただけ）」と言い残し、足早に去っていった。音楽界制覇の次は女子プロレス界進出も？
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