9月23日の日記～踏み台昇降&散歩～
(⊃∀⊂)ｺﾝﾊﾞﾝ･･･∩･∀･∩ ﾜｧｰ★
今日の午前中はインターネット見てて、午後はやっと部屋の掃除を始めましたｗ(ノ∀｀)
とりあえず、足元は少しきれいになりましたｗｗｗｗｗ
掃除機の吸い込みが悪かったので、掃除機を洗ったので（洗えるタイプ）、
乾くまで一時掃除を中断しました。
最近、「踏み台昇降運動はダイエットにいいのか？」と疑問を持っていたので、
古いガンガンを紐で束ねて“台”を作ってみましたｗｗｗｗｗｗｗｗ＾＾
音楽に合わせて4分くらい運動したら、なんか疲労感いっぱいでした・・・( ´ω｀)
踏み台昇降運動って、案外筋力使うんですね・・・ｗｗｗ
今は腰とふくらはぎに乳酸が溜まっているっぽいです(´∀｀；)
夕方に母と20分くらい近所をお散歩してきました。
夕日が沈む瞬間を、二人で「し・ず・む！し・ず・む！」ってワクワクしながら見てましたｗｗｗｗｗｗｗ
明日はいよいよ仮免試験です！
これから学科の勉強しようかな・・・orz
がんばってきます☆☆
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