今日はまた祈ります | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。


今日はただただ

祈ります



皆が

幸せでありますように

元気に健康に生活できますように






最近の私は

寝起きが非常につらくて、、

起きてからのふらついている時間が長く

少し安定したかなと思うと

もう夕方…


今はそんな毎日です猫しっぽ猫からだ猫あたま



土曜日の心療内科受診で

メイラックスを少しずつ減らしましょう

と言われましたが

勇気が出なくて…



その気になったら

ほんの少しだけ削ってみようかなと

思っています猫からだ猫あたま