虹 朝陽 そして歩く | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。


夏休みがやっと終わり
昨日から新学期となりました
長かった…

台風が近づいてますね
昨日の夕方の空は賑やかでした


分かりづらいけど虹🌈です
すぐに消えてしまったけれど見れて嬉しかったです
虹の反対側の夕焼け空は
美しくもオドロオドロシイ



夏休みの終わりごろから
朝5時半くらいに起きて
散歩を始めました

とある素敵に頑張っておられる
ブロ友さんに影響されました



夏休みにダラダラ過ごして
すっかり体が弱ってしまったので
一念発起です

最初は朝起きるのも辛いしフラフラで
同じ場所を10分歩くのがやっとでした

まだ距離も時間も大して歩けませんが
少〜しずつ時間は伸びてます



久しぶりに朝陽が昇るのを見て感動
朝は爽やかで空気が美しいですね


でも、、

台風前とpms時期が重なって
昨日からめまいやら
目が開けてられない感じやら
立ってるのもしんどかったり
急に体調が悪くなっています

こうなるとなかなか外を歩くのも怖いです

朝が無理な時は夕方に

体と相談しながら
歩き続けたいと思います