ただ黙々と…今年は大殺界でしたので | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。


ごぶさたしておりました
11月も今日で終わりますね
残すところ今年もあと1ヶ月…早っ


今月は毎日ただ黙々と歩いておりました


この時期に天高く咲く美しい花は
皇帝ダリアというそうです
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ミニ薔薇
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寒いのに野生のイチゴ
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むむむ…
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体調としては低空飛行

ここ1〜2年の間は
ずーっと低空飛行ですが…

ここ1ヶ月は
なるべく身体は動かしつつも
めまい、不安が常に一緒

頭が常にもやもや重くて
スッキリしないのが一番しんどいです

でも歩いたり
時々軽く走ったり
うんていにぶら下がって身体を伸ばしたり
スクワットしたり

いつかスッキリした頭が戻ってくる日を信じてただただ黙々とやってます



そして
1月の頭には父がグループホームへ移ることが決まりました

これから忙しくなりそうです
ただでさえ年末年始でせわしないのに
私はどこまで出来ることか

まったく自信がありません

いまは髪の毛も切りに行けないのに
どうなることやら
です



余談ですが…

占いって
調子がいい時は全然気にしないんですが…

去年〜今年
私は大殺界にいます

ゲッターズ飯田さんの占いも
今年はやる事なす事裏目に出る…とか

とにかくどんな占いを見ても
今年はどん底で
来年から少しずつ上向きになる

ということらしいです



本当に去年〜今年はどうにもならない日々を過ごしてきましたし、確かに何をやっても裏目に出ていました

そういう時期だったから仕方ないと思って、今年は特に大人しく過ごして参りました



でも身体は少しずつ鍛えつつ
自分の体と心を信じて

これから上昇する運気にうまく乗って
絶対に元気になるぞー


かなりグダグダなんですが
相変わらず気持ちだけは前向きです