お久しぶりでございます
この２週間ほど
ほぼ倒れていました
夏休み中の不規則、かつ暑かったり涼しかったりの毎日で、すっかり自律神経が狂ってからの生理で動けなくなりました
こうなると予想はしていたので
幸い涼しい日が続いた時に
なるべく外に出たり
身体を動かしたり
しているつもりだったけれど
ホルモンバランスには勝てなかった
洗濯物を暑い外に干すのが怖くて
キッチンに立つのも怖くて
やっとの思いで生活していました
夜中は突然動悸で目覚め
そのまま発作で苦しみました
昼間は暑さから外に出れず
誰とも会わず
だんだん精神的にもおかしくなりかけてました
生理も終わりかけの一昨日くらいから
やっと外に出れるようになってきて
久しぶりに近所のお友達ママたちと話して気持ちがスッキリしました
誰かと話したくて仕方なかったのです
私には孤独は耐えられない
でもこういう風に体調が悪くなると
どうしようもない
悪循環…
色々嫌なことばかり頭に浮かんでは消え
それでも気持ちの根底には
諦めない気持ちがある
こんなに身体も心もグッタリなのに
なかなかしぶといものです
長かった夏休み、結局本当にどこへも行かずよくもまぁこんなに家に篭っていたなぁ
お友達の出かけた話を聞くのが一番辛くて、その度に涙しました
ある意味すごい！がんばった
ひとまず今日から娘は新学期
久しぶりに朝早く起きて
まずまずのスタートです
あとはもう数日我慢すれば
涼しくなってきそうだし
そうしたらまた
歩くことから始めようと思います
この繰り返しばかりだけれど
去年よりはこれでも全然いいのです