今日は夜も暑かったです
この１週間は生理で倒れてました
生理前日に久しぶりに大きな発作があって
気持ちも身体も疲れた１週間でした
その間に久しぶりの雨が降ったりして
気候的には割と涼しくて助かりました
家にこもってばかりいると
何もできない自分のことばかり考えてしまって
どうしたらいいのか
そればかり考えてしまって
考えてばかりで
結局
行動に移す訳でもなく
考えるより即行動
と頭ではわかっていても
それがなかなか簡単にはできないのがこの病気でもあるし、、でもそれを乗り越えたければ
考えるより即行動
な訳で
ってまたぐるぐる考えてるし
すごく脳が疲れてるなぁって感じたので
今日は昔のスピッツの曲に合わせながら
ただひたすらにお手玉をしました
そうしたら
だいぶ頭がスッキリしました
