PMSじわじわ(*´-`) | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。

こんばんは

本日の千葉20度カナヘイ!?
生暖かくて低気圧…頭痛がします



今日は娘が終業式でお弁当だったので
早起きしてがんばりました


昨日飲み会の旦那は
そのまま会社に泊まって帰宅せず

旦那は週1〜2日は夜勤があるのですが、いまだにやっぱり居ないとなんとなく緊張して熟睡できない
最初の頃はよく発作を起こしていたので、ここまで慣れてきただけでもだいぶ良いのですが


明日はお弁当作るから早く寝よう!
って思ってたのに、まさかの飲み会のまま帰って来ずで、結局あんまり眠れないまま朝を迎えました


生理前だし、朝から調子が悪くてお弁当作れなかったらどうしようという不安が強かったのです

が!
そんな気持ちとは裏腹に朝から調子が狂うくらい調子が良い

朝は大抵気持ち悪くてフラフラしているのに、寝不足の今日に限ってなんともない

これがまた変な感じで
あれ?なんでこんなに大丈夫なんだろう
って逆にずっと不安でした

変な不安を抱えたまま、
実にスムーズにお弁当を作りましたカナヘイきらきら

こんなに普通な状態が怖くなるほど、調子が悪いことに慣れてしまったこの身体ショックなうさぎ
どうしたもんだか


でもその後少しずつPMSの波がジワジワ来て、今日は結局一日中頭がボーッとクラクラしていました

夕方からは頭痛と軽いめまいも

朝の調子が良いのに不安な感じもPMSだったのかな、と思います

明日生理になる予定なので、ギリギリで症状が出てきていつもよりはPMSとしては軽いのかも



そして本日は旦那また夜勤ですとびだすピスケ1

月曜日も夜勤だったし、昨日は帰ってこないし、今週旦那ほぼ見てないです




セブンイレブンのサンタさんドーナツ
中にクリームが入っていて美味しかった
{1741871F-A6B2-4C26-81B8-D3F2E02CDC06}