パニック飽きた!T_T | パニック障害とぼちぼち生きる

パニック障害とぼちぼち生きる

はじめまして(*´∀`*)
パニック障害になって丸10年、いよいよアラフィフに足を踏み入れた主婦です。
中学生になった娘がひとり。外出が未だ困難なため、学校行事とは今も闘いの日々です。


本日の千葉
本当にいいお天気でした
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でも午前中はいわゆるパニック的にダメな感じだったのです、が、


本日休みの旦那に強制連行され
すごく久しぶりのホームセンターにあるユニクロまで連れていかれました

何やら会社に着ていけるようなジャケットが欲しい、ってことで行ったんですけど


もうねっ!ものすごく闘いました
ヤツ(パニック)が何度となく襲ってきて、その度に、

もうどうにでもしてー
どうにでもなれー
もう!何なの⁈邪魔くさい
もうパニック飽きた

と、ひとり自分の中で闘争を繰り広げているうちに、

旦那、ユニクロから青山へ行くとか言うので、はしごはもう限界や〜

ってなった頃 !

どうやら私はヤツに勝利したらしく
青山で無事旦那の買いたい物を購入し

落ちついちゃった私は
また「心のオアシス」GUへ
闘いの後のオアシスは最高
⬇︎ちなみに青山とオアシスは同じ敷地内
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何も買わずフラフラしただけですが、
楽しかったです



でも、今日は闘いすぎて頭が疲れました

やはり
今日はいけるなー、
行きたいなーって自然と思える時でないとまだまだ難しいですね

でも嫌な調子のままでも行動できたということだけは果たして良かったのか、無理しちゃったのか。。

うーむむむ

あまり考えないほうが
いいですね