今日は昨日より大量出血日で、
朝からフッワフワフワ〜〜
セロトニンが全然ないよー
って聞こえてきます
掃除機かけて、
洗濯したら、
ザワザワ不安感
何か食べるたびに
ザワザワ不安感
これはもう、自分で作り出しちゃうタイプの予期不安とは別の、
勝手に生まれてくる悪質なやつです
生理でセロトニンが完全に減ってて、
もうどうにも太刀打ちできないやつ
頭がザワザワ軽い感じで、
少しの刺激で不安がきます。
頓服飲むか迷いつつ
とりあえず
録画のバラエティ見て笑って
ひたすら耐えてます
気分をあげるべく、
雑穀米のマフィン？とやらに
たっぷりチーズを乗せて焼いたら、、
美味しい〜
けど、全部食べたら
ザワザワザワザワ
この不安感の波は
一体なんやねーん
もうすぐお昼ですね
こちら千葉は今にも雨になりそうですが、午後は何か楽しみを見つけて過ごしたいと思います
皆さまにも幸あれ
⬇︎玄関前の秋明菊が満開です
