2017/7/30【晩飯】

今、お休み中につき、

妻と娘が作ってくれた 

献立

酵素玄米（5日目）

豚ヒレのソテー、ターメリック風味

野菜炒め［ケール・えのき・マイタケ・ズッキーニ］

味噌汁

ぬか漬け