このままじゃ、いかん

と思って、

ウォーキングした。

1kmちょいを約30分ほどかけて、

ゆっくりと歩く。

それでも、途中、2回ほど休憩。

ちょっと、しんどかった。

しかし、

ほんまにトライアスロンやってたんか？

と疑うほど、体力のなさ

そら、

寝てるだけじゃ、弱っていくわな。

これからは、

できるだけ動くようにしよう。