☆お弁当☆作り置き12.16

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節約OLちゃぴ子です

節約生活やダイエットを主に書いてます

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ダイエット人気記事52キロから44キロになった方法

2017.12.31現在 159.1㎝ 43.1kg 体脂肪21.6%

こんばんは。

節約OLちゃぴ子です

今週の作り置き

ベビーリーフ

小松菜ともやしのナムル

あと卵焼きと先週作った鶏肉のトマト煮、冷凍シャケがタンパク質になります。

冷凍したものが増えてきたのとベビーリーフが半額だったのでラクしました

今週はボーナス支給です

皆さんのボーナス記事うらやましく拝見しています。

そんな貰えないけど、ボーナスない時期があったので貰えるだけ感謝ですね

読んでいただきありがとうございます