いっくよー（追記アリ）

寝ても足のダルさは変わらず。

朝のストレッチで無理矢理体を起こして出勤ｗ

脇腹から腰にかけてのダルさは逆腹筋効果ですね。

（追記：乙女期間に突入したからですｗ）

逆腹筋は１日おきにして、間にサイドベンドをはさもうか…

さあ、予定では本日も色々あるはずです。

頑張っていきまっしょい