日々、精進

女も齢30になればお肌の張りやら体型の崩れやら、となかなか悩みは尽きないわけで。
なおかつ独身・実家なもんですから、
どうしても稼いだお給料は美容・ファッション系につぎ込んでしまいます。
細く見える服とか、サプリとか…ああ、もう。
今月も始まったばっかりだっていうのにこの3日でかなり使ってしまった…

もちろん、努力（？）もしてますよー
（まぁ本人あんまり努力だとは思ってないんですが）

食事のバランスやカロリーはいつの間にか気にするようになってたみたい。
暴飲暴食は、20代の頃に比べてかなり減ってますな。
後は…ここが苦手なトコなんですけど…運動。
これ、これが私の中でかなりネックになってるわけで。
昔から運動が大の苦手…出来ることなら動きたくない！！
でも、そんなわけにもいかないし、何より基礎代謝がかなり低い(汗)
これはもう無理矢理にでも動かなきゃ。

というわけでダイエットサプリを飲んでステッパーをガシガシ踏み込み、
寝る前にはダンベル体操などをしているわけです。

夏までに目指すは体重47.0kg、体脂肪率22.5％！
無謀な数値ではないよね？
頑張ろうっと♪