なかなか人生って思うように行かないですね
自分は本当に不器用です
現在スポーツクラブでバイト中ですが なかなかテンパること多し
(笑)
なんだかんだ落ち込みますし情けないとさえ思えてきます
今のところ光が見えたりまた暗くなったりと不安定な感じです 早く慣れて不安要素取りのぞきたい
それまでもつかな
いやもたせる とにかく自分は早くあきらめてしまう性格だからとにかく今回は頑張らなくては
めっちゃネガティブになること多いけどなるべくポジティブに考えたいと思います
ちなみに肉屋と掛け持ちしてますこっちはおベテランなのに
明日は７時に上がれるからトレーニングしていこう脚の日や
メニュー作っとかなきゃな
スクワット ピラミッド法で５Set
レッグプレス レッグカール スーパーセットで５Set
レッグエクステンション シシースクワット 軽めに５Set
スティフレッグデッドリフト３Set
アダクション アブタクションスーパーセットで３Set
アウフバウは疲れてなければやるかな
トレーニング日記終了
自分は本当に不器用です
現在スポーツクラブでバイト中ですが なかなかテンパること多し(笑) なんだかんだ落ち込みますし情けないとさえ思えてきます
今のところ光が見えたりまた暗くなったりと不安定な感じです 早く慣れて不安要素取りのぞきたい
それまでもつかな いやもたせる とにかく自分は早くあきらめてしまう性格だからとにかく今回は頑張らなくては
めっちゃネガティブになること多いけどなるべくポジティブに考えたいと思いますちなみに肉屋と掛け持ちしてます
こっちはおベテランなのに明日は７時に上がれるからトレーニングしていこう
脚の日やメニュー作っとかなきゃな
スクワット ピラミッド法で５Set
レッグプレス レッグカール スーパーセットで５Set
レッグエクステンション シシースクワット 軽めに５Set
スティフレッグデッドリフト３Set
アダクション アブタクションスーパーセットで３Set
アウフバウは疲れてなければやるかな
トレーニング日記終了
世間的には間違った選択かもしれないですしかし自分では正しいと思っております
あの時どんなに上手く説得されても自分の意思はかわらなかったと思います
しかしまたＺＥＲＯからのスタートと前向きに考えています
遊ぶのは息抜きの大切な要素ですね