朝からいつもより早く起きてしまったので、まずは風呂掃除をして、今日は雨が降るらしいから散歩がてら歩数稼ぎに表へくもり










う〜んイマイチ🤣










毎日できる限りは12000歩以上は歩くようにしているが、まぁなかなか減ってはこないが減っている方向には行ってるので継続していこう😅







始めてからマイナス3.5㌔ボチボチ何でしょうかね😊










最近ずっと朝はこれ😅もっと苦いやつが飲みたいなチュー









昨日は久々にチェーン店の海鮮ちらしを頂きましたが、良かったです🤩







今日は1日長そうですが頑張って行きましょう😁