今日はホントに暖かい一日でした！
一月のフルマラソンのためにやっぱりロードも
きちんと距離を踏んでおかねば
という訳で・・・
恩田川沿いをLSDで１００分ほど走りました。
雪の積もった富士山を見ながらのんびり走る～
（写真では見にくいですが・・・）
ちょっと早いピッチのランナーに抜かれても気にしない(;^_^A
マイペースですね！
久しぶりに長い時間ロードを走りましたが
なかなか良い感じです。
皆さんも体調に気をつけて楽しく走りましょう！
明日はランニングレッスンです。
がんばって起きなきゃA=´、｀=)ゞ
仕事の忙しさからか、久しぶりに頭痛が酷い！
恐らくパソコンのせいだ！
そして目もショボショボ・・・
それは俺がショボイせいか？な～訳ないよな(;^_^A
とCMの一説ではないけれど。
という訳で、久しぶりに近所の整体に飛び込んで
しっかりほぐして頂きました！
「良くこれで生きてましたね＠＠」と言われる始末でしたが
体が軽くなりました！
きっと翌日の走りが違うでしょう。
みなさんも師走で慌ただしくされていると思いますが
ちょっと一息入れてみてはいかがでしょうか？
年明けからのレースに参加される方は特に
追い込んでおられる頃でしょう。
しっかり疲れをとればきっと体は応えてくれますよ！
今日も良い天気ですね！
１２時からの福岡国際マラソンに間に合わせるべく
朝、里山RUNに行ってきました！
落ち葉でふかふかのトレイルは気持ち良いです！
・・・が先日の嵐の影響でまだまだぬかるみも多し。
先日紹介したトレランシューズHOKAはいい感じで
今日も一緒に走ってくれました！
「飛ぶように走る」とはよく言ったものです。
話は変わりますが、福岡国際マラソンですが
今井選手残念でした。
でも、次こそ！頑張ってください！
