ノルディックトレイルウォーキング＠里山

今日はちょっと曇り空ですね～。
午前中、仕事が空いたので里山にノルディックウォーキングに行きました！

愛用のポールです！

いつも走ってばかりですが
歩くとまた違った筋肉を使うそうです。
確かに疲れる場所がいつもと違います。

こんなトレイルが多くて、ついつい長くなってしまいました！
ヤバい会社に遅刻するとこでした(泣)
仕事のあとはお楽しみが有ります！
それはまた後ほど。