良い天気！

すっきり晴れた良い天気でした！

今日は定例のランニング教室でした。

思いのほか筋トレが響き・・・

特に歩きながらのランジが効きました！

左のお尻が筋肉痛

明日の鬼コーチのレッスンに耐えれるのだろうか？

まあ、これで筋肉が付きますね(;^_^A

頑張りますよ！

日光の山々です。

まだまだ雪が積もっていますね。